Técnica de Espalda y Mariposa
TÉCNICA DE ESPALDA: Otra de las técnicas de natación más famosas es la espalda . Básicamente consiste en efectuar el crol de manera inversa, es decir, en posición boca arriba dentro del agua. Esta técnica suele ser la segunda que se enseña a los principiantes, y en ella debe cumplirse una combinación simultánea de brazadas y patadas, al tiempo que el nadador avanza lo más rápido posible en la pileta. La técnica de espalda se derivó del crol , y de allí el gran parecido entre ambas. Por supuesto, en esta técnica la exigencia que se lleva a cabo sobre los músculos de la espalda es mucho mayor. TÉCNICA DE MARIPOSA: Otra de las técnicas de natación más famosas es la de mariposa , que es también la más moderna, difícil y extenuante de todas. La técnica de mariposa se efectúa en posición ventral, y las brazadas y patadas guardan parecido con las efectuadas en el crol, pero, a diferencia de este, no se realizan de manera alternada, sino simultánea. Por ello, esta
